Desde el momento en que te enteras de tu embarazo, las preguntas comienzan a surgir rápidamente: ¿Cuántas semanas de embarazo tengo? ¿Cuál es mi fecha probable de parto? ¿Qué está sucediendo dentro de mi cuerpo en este momento?

Las herramientas para realizar cálculos relacionados con el embarazo pueden ayudarte a responder estas preguntas, al menos en parte. Existen varios tipos de herramientas, y cada una cumple una función un poco diferente. A continuación, encontrarás una guía sencilla sobre qué son, cómo funcionan y qué información pueden —y no pueden— darte.

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Calculadoras de la fecha probable de parto

Qué son

Una calculadora de la fecha probable de parto estima cuándo podría nacer tu bebé. Es una de las primeras herramientas que muchas personas utilizan después de enterarse de su embarazo. Por lo general, debes ingresar la fecha correspondiente al primer día de tu última menstruación, también conocida como fecha de la última menstruación o FUM, y la herramienta realiza el cálculo.

Cómo funcionan

La mayoría utiliza lo que se conoce como la regla de Naegele, una fórmula que suma 280 días—o 40 semanas— al primer día de tu última menstruación. Este es también el método que suele utilizar el personal de salud como punto de partida.

Algunas herramientas también permiten ingresar: la fecha de concepción; la fecha de una transferencia de embriones mediante fertilización in vitro; o los resultados de un ultrasonido realizado al inicio del embarazo. Esta información puede dar como resultado un cálculo más personalizado.

Qué pueden decirte

Estas herramientas pueden ofrecerte una estimación de tu fecha probable de parto, también conocida como FPP. Esta fecha puede servir como punto de referencia para: planificar tu atención prenatal; comprender en qué trimestre te encuentras; y tener una idea general de cómo avanza tu embarazo. Es un punto de partida muy útil.

Qué no pueden decirte

Aquí viene algo que sorprende a muchas personas: la fecha probable de parto es una estimación, no una predicción exacta. Solo alrededor del 4 % de los bebés nacen exactamente en la fecha calculada. La mayoría nace una o dos semanas antes o después. Puede ser útil pensar en la fecha probable de parto como el punto central de un periodo aproximado, no como una fecha límite.

Estas calculadoras también pueden ser menos precisas para las personas que tienen ciclos menstruales irregulares, ya que la fórmula estándar supone que el ciclo dura 28 días. Cuando los ciclos son más largos, más cortos o impredecibles, el personal de salud puede ajustar la fecha probable de parto después de un ultrasonido realizado al inicio del embarazo. Esto es completamente normal.

Herramientas que puedes probar:

• American Pregnancy Association. Una herramienta fácil de usar, creada por una organización sin fines de lucro reconocida. Permite ingresar la fecha de la última menstruación, la fecha de concepción, la fecha de una transferencia de embriones o la fecha de un ultrasonido. También cuenta con una línea de ayuda gratuita para responder preguntas.
• Cleveland Clinic. Una herramienta sencilla, directa y revisada por profesionales de la salud. Es una buena opción para quienes buscan información médica clara y confiable. 

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Calculadoras de la fecha de concepción

Qué son

Una calculadora de la fecha de concepción funciona de manera inversa a una calculadora de la fecha probable de parto. En lugar de comenzar con la fecha de tu última menstruación y calcular a partir de ella, utiliza una fecha probable de parto conocida —o la fecha de tu última menstruación— y calcula hacia atrás para estimar cuándo pudo haber ocurrido la concepción. También puede conocerse como una calculadora inversa de la fecha probable de parto.

Cómo funcionan

Debido a que un embarazo promedio dura aproximadamente 266 días desde la concepción hasta el nacimiento, la herramienta resta 266 días a la fecha probable de parto para estimar cuándo pudo haber ocurrido la concepción. Por lo general, muestra un periodo de varios días, no una sola fecha.

Qué pueden decirte

Este cálculo puede ofrecerte una estimación razonable de cuándo pudo haber ocurrido la concepción. Esto puede ser útil para comprender mejor la cronología de tu embarazo o simplemente para responder a la curiosidad natural de saber aproximadamente cuándo comenzó.

Qué no pueden decirte

Las calculadoras de la fecha de concepción ofrecen estimaciones y no pueden señalar un día exacto. Los espermatozoides pueden sobrevivir dentro del cuerpo hasta cinco días después de una relación sexual, mientras que el óvulo generalmente puede ser fecundado durante un periodo de entre 12 y 24 horas después de la ovulación. Esto significa que la concepción pudo haber ocurrido en cualquiera de varios días dentro de un periodo aproximado, incluso si sabes más o menos cuándo ocurrió la ovulación.

A menos que el embarazo se haya logrado mediante fertilización in vitro —en cuyo caso se conoce la fecha exacta de la transferencia—, no es posible determinar con precisión el día de la concepción. Una herramienta confiable debe mostrarte un rango de fechas, no un solo día.

Herramientas que puedes probar:

• CalculatorSoup. Una herramienta sencilla, sin complicaciones y que explica claramente las limitaciones del cálculo. Muestra un rango de fechas, no solo un día. No es necesario crear una cuenta.

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Herramientas para seguir el desarrollo fetal

Qué son

Las herramientas de seguimiento del desarrollo fetal muestran, semana a semana, lo que suele ocurrir con el crecimiento y desarrollo del bebé durante cada etapa del embarazo. Por lo general, incluyen: comparaciones de tamaño, como “tu bebé ahora tiene el tamaño de un arándano, un durazno o una calabaza”; información sobre los órganos y sistemas que se están formando; y explicaciones sobre los cambios o sensaciones que podrías experimentar.

Cómo funcionan

Ingresas tu fecha probable de parto o el primer día de tu última menstruación, y la herramienta te muestra en qué etapa del embarazo te encuentras semana a semana. A diferencia de las calculadoras que solo estiman la fecha probable de parto, probablemente consultarás una herramienta de seguimiento del desarrollo varias veces durante el embarazo, especialmente al comenzar cada nueva semana.

Qué pueden decirte

Estas herramientas ofrecen una manera interesante de conocer lo que suele suceder dentro de tu cuerpo durante cada etapa del embarazo. Pueden ayudarte a: comprender por qué podrías sentir ciertos cambios en determinados momentos; conocer los principales hitos del desarrollo; y hacer que la experiencia se sienta un poco más real. Esto puede ser especialmente significativo durante las primeras semanas, antes de que puedas sentir movimiento.

Qué no pueden decirte

Las herramientas de seguimiento muestran lo que generalmente ocurre durante una semana determinada del embarazo, no lo que está sucediendo específicamente con tu bebé. Cada embarazo es diferente. Una herramienta digital no puede decirte: si el bebé está creciendo según lo esperado; en qué posición se encuentra; ni cómo está avanzando su desarrollo individual. Para obtener esa información, son importantes tus consultas de atención prenatal.

Si tienes preguntas específicas sobre el crecimiento o desarrollo del bebé, lo mejor es hablar con el personal de salud que te atiende o con tu doula.

Herramientas que puedes probar:

• WebMD Interactive Pregnancy Timeline.  Una herramienta visual que muestra el desarrollo semana a semana y que puedes consultar directamente desde tu navegador. No es necesario crear una cuenta ni descargar una aplicación. La información ha sido revisada por profesionales de la salud.
• Cleveland Clinic Fetal Development Guide. Una guía completa y revisada por profesionales de la salud sobre las distintas etapas del desarrollo fetal. También puede consultarse desde el navegador y no requiere una cuenta.

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Una nota sobre la privacidad de tus datos

Cuando utilizas herramientas desde un navegador, como las que aparecen en este artículo, normalmente ingresas una fecha, obtienes un resultado y terminas el proceso. Por lo general, no se recopila ni almacena demasiada información

Sin embargo, las aplicaciones de embarazo y crianza pueden funcionar de manera diferente. Muchas aplicaciones gratuitas recopilan información detallada sobre tu salud y embarazo. También pueden compartir o vender esos datos a terceros, incluidas empresas de publicidad. A diferencia de la información que compartes con profesionales de la salud, los datos que ingresas en una aplicación de embarazo no están protegidos por la ley estadounidense conocida como HIPAA.

Es importante saberlo por varias razones. Una de ellas es que podrías comenzar a recibir anuncios y materiales publicitarios personalizados según los datos de tu embarazo. Además, este tipo de publicidad puede continuar apareciendo incluso después de una pérdida del embarazo, lo cual puede ser profundamente doloroso.

Si decides utilizar una aplicación para dar seguimiento a tu embarazo, vale la pena dedicar unos minutos a leer su política de privacidad antes de descargarla. Busca información que explique: si la aplicación comparte tus datos con terceros; para qué utiliza tu información; y si puedes eliminar tus datos cuando lo desees.

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¿Tienes preguntas? Tu doula puede ayudarte

Durante el embarazo, puede haber mucha información que comprender y organizar. Es completamente normal tener preguntas sobre tu fecha probable de parto, los resultados de algún cálculo, el significado de cierta información o lo que puedes esperar después. Una doula puede brindarte apoyo durante el embarazo, el parto y el periodo posterior al nacimiento.

Si vives en los condados de Linn, Benton, Lincoln, Lane, Marion o Polk, en Oregón, y cuentas con Medicaid/OHP, podrías calificar para recibir servicios gratuitos de doula a través del Community Doula Program.

Esta publicación se ofrece únicamente con fines informativos y no constituye asesoramiento médico. Consulta siempre con tu médico u otro profesional de salud calificado si tienes preguntas sobre tu salud o alguna condición médica.